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「 サンマ 」 一覧

サンマやイワシの缶詰で10分クッキング

○さっぱり風味〈タマネギのっけ焼き〉 タマネギ+レモンで、蒲焼がさっぱりした風味の一品に。 サンマかイワシの蒲焼缶詰のフタをあけ、薄くスライスしたクマネギをのせる。 魚焼き網にのせて加熱。温まった

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