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健康になるオリーブオイル

公開日: : 最終更新日:2018/06/03 便利な食材 , ,

パスタなどのイタリア料理に使われるオリーブオイル。

エキストラバージンオイルは風味もよく、より新鮮なオリーブの香りを味わうことができます。

ガルシア エクストラバージンオリーブオイル(2L)[オリーブオイル エクストラバージンオリーブオイル]

①オリーブオイル+ニンニク=トースト、パスタ、炒め物に。鷹の爪の輪切りを加えると辛みがUP。
②オリーブオイル+塩+黒胡椒=冷奴、サラダ、パンなどに。塩と黒胡椒の代わりにハーフソルトでもOK。
③オリーブオイル+酢+塩+胡椒=サラダ、カルパッチョに。
④オリーブオイル+乾燥ハ-ブ=パスタ、炒め物に。ハ-ブはローズマリー、バジル、タイムなどがおすすめ。


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